日本一の踏み台昇降バカ まさの日記
2020年7月26日の記録です。
2020年7月26日の記録
[はじめて118日目]
[歩数]6,139歩
[時間]62分
[累計歩数]718,361歩
[累計時間]7,541分
今週は天才を殺す凡人につて学んでいます。
天才 創造性に富み、思いもよらないアイデアを生み出せる人
秀才 再現性を重視、論理的思考で物事を考える
凡人 共感することを重視
これらの関係は以下のようになるそう。
天才と凡人
天才→凡人 自分の考えを理解してもらいたいと願う
凡人→天才 凡人なので天才の考えていることなど理解できない
凡人と秀才
凡人→秀才 頭の良い天才は秀才のことだと思い込む
秀才→凡人 見下していることが多い
天才と秀才
天才→秀才 興味がない
秀才→天才 憧れを持つ反面、嫉妬している
これらのことから起きるのがコミュニケーションの断絶であり
その結果、多数決のナイフで天才は殺されてしまう
というもの。
なるほどですね。
2020年7月25日の記録です
2020年7月25日の記録
[はじめて117日目]
[歩数]6,030歩
[時間]62分
[累計歩数]712,042歩
[累計時間]7,479分
今週は 天才を殺す凡人 について勉強していきます。
人は3種類に分けられるそうです。
天才 独創的なアイデアをもつ
秀才 データを根拠に思考する
凡人 周りの空気を読んで同調する
起業当初は天才の影響力、天才を慕って人が集まるので
うまくいけば拡大路線へ乗れるようになるそう。
ある程度大きな組織になってくると、秀才が管理しようと
することになり、天才はごく一部なので数の論理から
凡人は秀才側についてしまい、結局、天才の個性は
殺されてしまう、という概要でした。
なるほどですね。
まだまだ理解として浅いので一週間しっかり学びたいと
思います。
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2020年7月24日の記録です。
2020年7月24日の記録
[はじめて116日目]
[歩数]6,522歩
[時間]67分
[累計歩数]706,012歩
[累計時間]7,417分
ついに、累計70万歩達成しました！
残りは30万歩です。
これからもコツコツと続けていきます。
今日は、今週ずっと勉強していた
『スタンフォードの自分を変える教室』のレビュー記事を
書きました。
目次はこのようになりました。
[1]意志力の科学
[2]意志力とは何か？
1.やる力
2.やらない力
3.望む力
[3]３つの力の鍛え方
1.やる力の鍛え方
2.やらない力の鍛え方
3.望む力の鍛え方
[4]意志力と上手に付き合う方法
1.自分を観察し、失敗する瞬間に気付く
2.誘惑に名前をつける
3.1.0分ルール
4.生活習慣を改善する
[5]あとがき的なもの
以下のリンクからご覧いただけます。
未来を変えたいと思う方はぜひご覧ください。
未来の自分を望む姿へ変えていく『スタンフォードの自分を変える教室』徹底レビュー
今週のレビュー記事は「スタンフォードの自分を変える教室」です。同大学で行われている有名な講座「意識の科学」を書籍化したものになります。意志力を鍛えることによってダイエットや禁煙が続かない、貯金が出来ないなどの悩みは解決できます。この記事でそヒントを学んでいってください。
2020年7月23日の記録です。
2020年7月23日の記録
[はじめて115日目]
[歩数]5,541歩
[時間]64分
[累計歩数]699,490歩
[累計時間]7.350分
踏み台昇降の累計歩数が70万歩まで、あと510歩でした。
慌ただしい中での朝活なので、時間に余裕がなかったとはいえ
あとそれくらいなら頑張れましたね。
今日は、今週勉強していた オックスフォードの自分を変える教室
についてのレビュー記事を作成中です。
明日には大体の構成が出来上がると思います。
オックスフォード大学にて、実際に行っている講義の内容を
書籍したものが本書です。
講義を受けた97％の受講者が効果を感じているとの事で
その再現性はとても高いと思います。
勉強していて、何気なく過ごしていた事でも、少しの気づきを
取り入れるだけで、劇的に変わっていく可能性があるということを
知ることができ、この本を今回の題材に選んで本当に良かったと
思います。
2020年7月21日の記録です。
[はじめて113日目]
[歩数]5,478歩
[時間]63分
[累計歩数]687,801歩
[累計時間]7,223分
今週、踏み台昇降をしながら学んでいるのは
オックスフォードの自分を変える教室です。
著者のケリー教授が話している動画を見たのですが、
ダイエット中の人を集めた実験で、甘いものを食べた人へ対して
人間なんてみんな同じ、あなただけが悪いわけじゃない
と自制心を失った人へ声をかけた人とそうでない人を比べた
次の実験で、お菓子を食べる量が約半分ほどに減ったそう。
この事から導き出されるのは、
自制心を失ってしまった人に対して、もっと厳しくしなければ
とストレスを与えてしまうのは逆効果だということです。
ちょっと意外で面白かったです。
そろそろ、この本についてもレビュー記事の構成を
考えていく頃合いになってきました。
明日から仕事なので、集中できる時間があればいいな。
2020年7月20日の記録です。
2020年7月20日の記録
[はじめて112日目]
[歩数]6,062歩
[時間]63分
[累計歩数]682,323歩
[累計時間]7,160分
2月に脳梗塞を患い、入院したのをきっかけに
今の夜勤もある業務から別の部署への配置転換をしてくださる
というお話がありました。
コロナショックによりそれどころではなく、保留のような
形になってしまっていましたが、来週に想定される新部署の
責任者の方と面談をすることになりました。
どのような部署なのかまだざっくりとしか知りませんが
面談の時には、お互いの主張をしっかり確認して
すり合わせをしてきたいと思います。
2020年7月19日の記録です。
2020年7月19日の記録
[はじめて111日目]
[歩数]6,568歩
[時間]62分
[累計歩数]676,261歩
[累計時間]7,097分
先週勉強していた、ライフシフトのレビュー記事が完成しました。
以下からご覧いただけます。
人生100年時代をどのように生きていくのかについて
書かれた本書ですが、不安をあおるような内容ではなく
やってくる人生100年時代を迎え入れるために、
より輝いた人生を謳歌するためのエッセンスをふんだんに
盛り込んだ内容であると思いました。
人生１００年時代の羅針盤！ 『LIFE SHIFT』 要約レビュー
今週のレビュー記事は『LIFE SHIFT』です。人生１００年時代を目前に迎え、私たちはどのように生きていくのか、資金はどうするのか、何をしながら生きていけばいいのか、それらに答えた一冊です。これからの人生設計に悩む人、輝いた１００年を生きていきたいと願う人にお勧めのレビュー記事です。
今週は スタンフォードの自分を変える教室 について
学んでいきます。
覚えたことはここでも少しづつ出していこうと思いますので
ぜひ楽しみにしておいてください。
人気記事書評レビューまとめ
人気記事本は『読む』から『聞く』時代へ! Audible(オーディブル) なら『1冊無料』で始められます
2020年7月18日の記録です。
2020年7月18日の記録
[はじめて110日目]
[歩数]6,693歩
[時間]65分
[累計歩数]669,693歩
[累計時間]7,055分
今週は ライフシフトについて勉強してきました。
今日は自由な時間のほとんどをこの本のレビュー記事を書くことに
費やしています。
目次をこのようにしました。
[1]人生１００年時代はやってくる
[2]人生はマルチステージ化していく
[3]３つの新たな生き方
1.エクスプローラー
2.インディペンデント・プロデューサー
3.ポートフォリオ・ワーカー
[4]有形資産と無形資産の両輪を回す
1.生産性資産
2.活力資産
3.変身資産
[5]あとがき的なもの
人生１００年時代はやってきます。
この本は寿命が長くなることを恐怖とするのではなく
どのような恩恵を得て最大限輝いた人生を送っていくのか
が記された本です。
前向きな気持ちでこの新し次代を生きていきましょう。
2020年7月17日の記録です。
2020年7月17日の記録
[はじめて109日目]
[歩数]6,583歩
[時間]66分
[累計歩数]663,000歩
[累計時間]6970分
お昼からの勤務でしたが、翌日の夜8時まで約30時間
ぶっ通しで仕事になってしまいました。
原因不明のトラブル対応です。
無事に帰ってきましたが、さすがに厳しかったですね。
それでも日課の踏み台昇降だけは死守してやりきりました。
こういう努力の積み重ねがあるからこそ、
百万歩達成した時にはどんな気持ちになれるのか？
今から楽しみですね。
