2020年3月30日の記録です。
こんばんは☆
外出自粛で踏み台昇降を1時間半やりました
アプリを利用してみたけれど
歩数しかカウントしてくれてないみたいね
2020年3月30日の記録 [はじめて2日目]
[歩数]8.868歩 [累計歩数]8.868歩
[時間] 94分 [累計時間]94分
今日のBGMは初めて購入した洋楽から
ブライアンアダムスのSTARをチョイス
しみじみと聴き入りたくなるバラードです
日本一の踏み台昇降バカ まさの日記
2020年3月30日の記録です。
こんばんは☆
外出自粛で踏み台昇降を1時間半やりました
アプリを利用してみたけれど
歩数しかカウントしてくれてないみたいね
2020年3月30日の記録 [はじめて2日目]
[歩数]8.868歩 [累計歩数]8.868歩
[時間] 94分 [累計時間]94分
今日のBGMは初めて購入した洋楽から
ブライアンアダムスのSTARをチョイス
しみじみと聴き入りたくなるバラードです
2020年3月29日の記録です。
外出自粛ですし、今日の日課はジムではなく
おうちで運動しました
段差を利用した踏み台昇降です
1時間みっちりやったら汗だく
(´Д`)=3
難点は結果を何も残せない所ですかね
踏み台昇降の結果や消費カロリーなど
見れるアプリをご存知の方
教えて下さいませ☆